به زودی خوش اندام خواهم شد | mami91

**mami91** · 18 مرداد 1393, 16:14

اندکی صبر سحر نزدیک است

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 18 مرداد 1393 16:14

**fofoli** · 19 مرداد 1393, 09:20

دوست عزیزم خوش اومدی
مشخصاتت را کامل کن
تا حالا خیلی خوب وزنت کم شده
از تجربیاتت برایمون بگو تا همه استفاده کنن

**azi110** · 19 مرداد 1393, 10:50

خوش اومدی

شاید کمبود ویتامین داری از مولتی ویتامین مینرال استفاده کن

**somy** · 19 مرداد 1393, 11:38

عزيزم من دفترچه هاتو با هم ادغام كردم لطف كن واسه گزارشات از همين دفترچه ها استفاده كن و دفترچه جديد درست نكن

**mami91** · 19 مرداد 1393, 18:33

ممنون . امیدوارم همگی هر چه زودتر به هدفممون برسیم

- - - Updated - - -

بچه ها طبق سفارش دکتر کرمانی برای کاهش وزن صبح ناشتا دو لیوان اب به همراه یک قاشق ابلیمو بخورین و دو لیوان هم اب قبل از ناهار بخورین و غذا رو حتما با قاشق چایخوری و یا چنگال میوه خوری اهسته اهسته بخورین

- - - Updated - - -

ریزه خواری ممنوع
چشیدی تف کن
دره دیزی بازه حیای گربه کجا رفته

- - - Updated - - -

ریزه خواری ممنوع
چشیدی تف کن
دره دیزی بازه حیای گربه کجا رفته

- - - Updated - - -

بچه ها چیزی که به من خیلی کمک کرد تا بتونم انقدر کاهش وزن داشته باشم قسم بود قسم خوردم که تابه وزن دلخواهم نرسم دست از هدفم بر ندارم شما ها هم قسم بخوریدبه هر چیزی که اعتقاد دارین و براتون عزیزه . چون کفاره شکستن قسم سیر کردنه فقیر و ورزه گرفتنه پس قسم بخورین و به خودتون کمک کنید
این نصحیت دکتر کرمانی بود تو کتابش منم بهش عمل کردم و تا اینجا موفق بودم